Binge

How do I know if I have binge eating disorder?
Most of us overeat from time to time, and some of us often feel we have
eaten more than we should have. Eating a lot of food does not necessarily
mean that you have binge eating disorder. Experts generally agree that
most people with serious binge eating problems often eat an unusually
large amount of food and feel their eating is out of control. People with
binge eating disorder also may:
■ eat much more quickly than usual during binge episodes
■ eat until they are uncomfortably full
■ eat large amounts of food even when they are not really hungry
■ eat alone because they are embarrassed about the amount of food
they eat
■ feel disgusted, depressed, or guilty after overeating.
Binge eating also occurs in another eating disorder called bulimia
nervosa. Persons with bulimia nervosa, however, usually purge, fast, or do
strenuous exercise after they binge eat. Purging means vomiting or using a
lot of diuretics (water pills) or laxatives to keep from gaining weight.
Fasting is not eating for at least 24 hours. Strenuous exercise, in this case,
means exercising for more than an hour just to keep from gaining weight
after binge eating. Purging, fasting, and overexercising are dangerous ways
to try to control your weight.
How common is binge eating disorder,
and who is at risk?
Binge eating disorder is the most common eating disorder. It affects about
2 percent of all adults in the United States (as many as 4 million
Americans).
People of any age can have binge eating disorder, but it is seen more often
in middle-aged adults (ages 46 to 55 years). Binge eating disorder is a
Binge Eating
Disorder
Binge eating
disorder is a
condition that
millions of
Americans may
have. People with
binge eating
disorder often eat
large amounts of
food and feel that
they can’t control
their eating.
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* The 1998 NIH Clinical Guidelines on the Identification, Evaluation, and
Treatment of Overweight and Obesity in Adults define overweight as a body
mass index (BMI) of 25 to 29.9 and obesity as a BMI of 30 or more. BMI is
calculated by dividing weight (in kilograms) by height (in meters) squared.
little more common in women than in men; three women for every two
men have it. The disorder affects blacks as often as whites. It is not known
how often it affects people in other ethnic groups.
Although most obese people do not have binge eating disorder, people
with this problem are usually overweight or obese.* Binge eating disorder
is more common in people who are severely obese. Normal-weight people
also can have the disorder.
People who are obese and have binge eating disorder often became
overweight at a younger age than those without the disorder. They might
also lose and gain weight (yo-yo diet) more often.
What causes binge eating disorder?
No one knows for sure what causes binge eating disorder. As many as half
of all people with binge eating disorder are depressed or have been
depressed in the past. Whether depression causes binge eating disorder or
whether binge eating disorder causes depression is not known.
It is also unclear if dieting and binge eating are related. Some people
binge eat after dieting. Dieting here means skipping meals, not eating
enough food each day, or avoiding certain kinds of food. These are
unhealthy ways to try to change your body shape and weight.
Studies suggest that people with binge eating may have trouble handling
some of their emotions. Many people who are binge eaters say that being
angry, sad, bored, worried, or stressed can cause them to binge eat.
Certain behaviors and emotional problems are more common in people
with binge eating disorder. These include abusing alcohol, acting quickly
without thinking (impulsive behavior), not feeling in charge of
themselves, not feeling a part of their communities, and not noticing and
talking about their feelings.
Researchers are looking into how brain chemicals and metabolism (the
way the body uses calories) affect binge eating disorder. Other research
suggests that genes may be involved in binge eating, since the disorder
often occurs in several members of the same family. This research is still
in the early stages.
Researchers are
looking into how
brain chemicals
and metabolism
(the way the body
uses calories)
affect binge
eating disorder.
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What are the complications of binge eating disorder?
People with binge eating disorder are usually very upset by their binge
eating and may become depressed. Research has shown that people with
binge eating disorder report more health problems, stress, trouble
sleeping, and suicidal thoughts than people without an eating disorder do.
People with binge eating disorder often feel bad about themselves and
may miss work, school, or social activities to binge eat.
People with binge eating disorder may gain weight. Weight gain can lead
to obesity, and obesity puts people at risk for many health problems,
including:
■ type 2 diabetes
■ high blood pressure
■ high blood cholesterol levels
■ gallbladder disease
■ heart disease
■ certain types of cancer.
Most people who binge eat, whether they are obese or not, feel ashamed
and try to hide their problem. Often they become so good at hiding it that
even close friends and family members do not know they binge eat.
Should people with binge eating disorder try to lose
weight?
Many people with binge eating disorder are obese and have health
problems because of their weight. They should try to lose weight and keep
it off; however, research shows that long-term weight loss is more likely
when a person has long-term control over his or her binge eating.
People with binge eating disorder who are obese may benefit from a
weight-loss program that also offers treatment for eating disorders.
However, some people with binge eating disorder may do just as well in a
standard weight loss program as people who do not binge eat.
People who are not overweight should avoid trying to lose weight, because
it sometimes makes their binge eating worse.
How can people with binge eating disorder be helped?
People with binge eating disorder should get help from a health
professional such as a psychiatrist, psychologist, or clinical social worker.
There are several different ways to treat binge eating disorder.
■ Cognitive-behavioral therapy teaches people how to keep track of their
eating and change their unhealthy eating habits. It teaches them how to
People with
binge eating
disorder should
get help from
a health
professional
such as a
psychiatrist,
psychologist, or
clinical social
worker.
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change the way they act in tough situations. It also helps them feel
better about their body shape and weight.
■ Interpersonal psychotherapy helps people look at their relationships
with friends and family and make changes in problem areas.
■ Drug therapy, such as antidepressants, may be helpful for some people.
The methods mentioned here seem to be equally helpful. Researchers are
still trying to find the treatment that is the most helpful in controlling
binge eating disorder. Other therapies being tried include dialectical
behavior therapy, which helps people regulate their emotions; drug therapy
with the anti-seizure medication topiramate; weight loss surgery
(gastrointestinal surgery); exercise used alone or in combination with
cognitive-behavioral therapy; and self-help. Self-help books, videos, and
groups have helped some people to control their binge eating.
You are not alone.
If you think you might have binge eating disorder, it is important to know
that you are not alone. Most people who have the disorder have tried but
failed to control it on their own. You may want to get professional help.
Talk to your health care provider about the type of help that may be best
for you. The good news is that most people do well in treatment and can
overcome binge eating

ecco il link: http://www.win.niddk.nih.gov/publications/PDFs/bingedis10.04.pdf


Come fai a sapere se sei affetto dal disturbo di Binge?
I più di noi mangiano eccessivamente, e alcuni di noi sentono spesso che hanno mangiato più di ciò che avrebbero potuto. Mangiare tanto non significa necessariamente che hai il disturbo di Binge. Gli esperti generalmente concordano nel dire che la maggior parte delle persone con seri problemi di Binge mangiano spesso una quantità di cibo inusuale e sentono che il loro cibarsi essere completamente fuori controllo. Le persone affette dal Binge potrebbero anche:
• Mangiare molto di più velocemente del solito durante gli episodi di Binge
• Mangiare fino a che non si sta male da quanto si è mangiato
• Mangiare grandi quantità di cibo anche se non si è davvero pieni
• Mangiare da soli perché si è imbarazzati da quanto si mangia
• Sentirsi disgustati, depressi o in colpa dopo aver mangiato eccessivamente.
Il disturbo di Binge si verifica anche in concomitanza con un altro disturbo alimentare che è la bulimia nervosa. Le persone affette da bulimia nervosa, comunque, di solito si liberano, velocemente o fanno esercizi estenuanti dopo un caso Binge. Liberarsi significa vomitare oppure usare diuretici o lassativi per prevenire l’aumento di peso. Digiunare per almeno 24 ore. Esercizi estenuanti, in questo caso, significa fare attività fisica per più di un’ora solo per prevenire l’aumento di peso dopo un episodio Binge. Liberarsi, digiunare ed esercitarsi troppo sono modi pericolosi per cercare di controllare il peso.
Quanto è diffuso il disturbo di Binge e chi è a rischio?
Il disturbo di Binge è la più diffuso disturbo alimentare. Influenza circa il 2 percento degli adulti negli USA (circa 4 milioni di americani).
Persone di ogni età possono avere il disturbo di Binge, ma è osservato più frequentemente in adulti maturi (46 a 55 anni). Il disturbo alimentare di Binge è una condizione in cui versano milioni di americani. Le persone con questo disturbo mangiano grosse quantità di cibo e spesso sentono che non riescono a controllare ciò che mangiano.

Nel 1998 le Linee-guida Cliniche dell’Istituto Nazionale della Salute sull’identificazione, Valutazione e Trattamento del sovrappeso e obesità negli adulti ha definito il sovrappeso come l’Indice di Massa Corporea che va dal 25 al 29,9 e l’obesità dal 30 in su. L’IMC è calcolato dividendo l’altezza (in kg) con il quadrato dell’altezza (in mt). La sindrome è un po’ più comune nelle donne che negli uomini, tre donne ogni due uomini ne sono affette. La sindrome affligge tanti neri quanti bianchi. Non si sa quanto affligge altri gruppi etnici.
Anche se la maggioranza delle persone obese non ha la sindrome di Binge, le persone con questo problema sono solitamente in sovrappeso o obese. Il disturbo di Binge è più comune nelle persone che sono grandi obesi, ma anche persone dal peso normale possono esserne affetti.
Le persone obese o che sono affette dal disturbo di Binge spesso raggiungono il sovrappeso più prematuramente che quelli senza sindrome.
Cosa causa del disturbo di Binge?
Nessuna sa con certezza cosa causa il disturbo di Binge. Almeno metà delle persone affette dalla sindrome di Binge sono depressi o sono stati depressi in passato. Se la depressione causa il disturbo di Binge o se Binge causi la depressione non è dato sapere. E’ anche incerto se l’essere a dieta e il disturbo di Binge hanno una qualche correlazione. Qui per essere a dieta si intende saltare i pasti, non arrivare a mangiare il cibo indispensabile o evitare certi tipi di cibo. Questi sono modi nocivi di perdere peso o modificare la conformazione corporea.
Gli studi suggeriscono che le persone affette da Binge hanno problemi nel relazionarsi con alcuni tipi di emozioni. Molte persone con la sindrome di Binge dicono che la rabbia, la tristezza, la noia, le preoccupazioni, o lo stress causano gli episodi di abbuffate Binge. Alcuni comportamenti e problemi emotivi sono più comuni nelle persone affette da il disturbo di Binge. Questi includono l’abuso di alcool, agire velocemente senza pensare (comportamento impulsivo), non sentire di avere il controllo della propria vita, non sentirsi parte della propria comunità, non osservare o parlare dei propri sentimenti. I ricercatori stanno approfondendo i meccanismi con cui le sostanze chimiche del cervello e il metabolismo influenzano il disturbo di Binge. Questa ricerca è ancora all’inizio.

Quali sono le complicazioni del disturbo di Binge?
Le persone affette dal disturbo di Binge sono di solito molto arrabbiate della loro condizione e possono anche diventare depresse. La ricerca ha dimostrato che le persone affetta dal disturbo di Binge hanno più problemi di salute, stress, difficoltà del sonno e pensieri suicidi rispetto alle persone che non sono affette da questa sindrome. Persone con il disturbo di Binge non stanno bene con loro stessi e possono saltare scuola, lavoro o attività sociali per mangiare compulsivamente. Le persone affetta dal disturbo di Binge possono aumentare di peso. L’aumento di peso può portare all’obesità e l’obesità mette le persone a rischio per diversi problemi di salute, tra cui:
• Diabete di tipo 2
• Alta pressione
• Colesterolo alto
• Problemi al pancreas
• Problemi cardiaci
• Certi tipi di cancro
La maggioranza delle persone che mangiano compulsivamente, che siano obese o meno, se ne vergognano e cercano di nascondere il problema. Spesso diventano così bravi a nasconderlo che anche i familiari e gli amici più stretti non sanno che mangiano compulsivamente.
Una persone affetta dalla sindrome di Binge dovrebbe cercare di perdere peso?
Molte persone affette dal disturbo di Binge sono obese e hanno problemi di salute legati al peso in eccesso. Questi dovrebbero cercare di perdere peso e mantenerlo stabile; anche se la ricerca ha dimostrati che la perdita di peso è più efficace quando una persona ha acquisito controllo del mangiare compulsivamente a lungo termine. Le persone affette dal disturbo di Binge che sono anche obese possono trarre benefici da una programma dietetico che abbia anche una componente dedicata ai disturbi alimentari. In ogni caso, alcune persone affette dal disturbo di Binge possono beneficiare altrettanto bene da un programma di dimagramento standard.
Le persone che non sono in sovrappeso non dovrebbero cercare di perdere peso perché il disturbo di Binge potrebbe peggiorare.
Come possono essere aiutate le persone affette dal disturbo di Binge?
Le persone con il disturbo di Binge dovrebbero cercare aiuto da uno specialista clinico, come uno psicologo, uno psichiatra o un assistente sociale specializzato.
• La terapia cognitivo comportamentale insegna alla gente come seguire la traccia delle proprie abitudini alimentari e modificare le loro abitudini alimentari sbagliate. Insegna loro come modificare il comportamento in situazioni difficili. Aiuta loro anche a sentirsi meglio circa la loro conformazione e peso.
• La psicoterapia interpersonale aiuta le persone ad esaminare le loro relazioni con amici e la famiglia e fare dei cambiamenti nelle aree problematiche.
• La terapia farmacologia, come gli antidepressivi, può aiutare alcune persone.
I metodi sopraccitati sembrano essere egualmente di aiuto. I ricercatori stanno ancora cercando di trovare la cura più efficace nel trattamento del disturbo di Binge. Altre terapie che sono state provate includono: la terapia dialettico - comportamentale, che aiuta a regolare le emozioni delle persone; uso di medicinali antiattacchi (antiepilettici) come il topiramate; chirurgia dimagrante (chirurgia gastrointestinale); esercizio fisico solo o usato in tandem con la terapia cognitivo comportamentale; e auto-aiuto. Libri, video, gruppi di auto aiuto hanno aiutato alcune persone a controllare il proprio il disturbo di Binge.
Non sei solo.
Se pensi di avere il Binge Eating Disorder è importante che tu sappia che non sei da solo. La Maggioranza delle persone che hanno questa sindrome hanno provato ma non sono riusciti a controllarla da soli. Potresti orientarti per un aiuto professionale. Parlane con il tuo medico di base sul tipo di aiuto potrebbe funzionare meglio per te. La buona notizia è che la maggior parte delle persone risponde bene alle cure e risolve il disturbo di Binge.

un altro articolo sulla sindrome di Binge, da www.missuri.edu/news

Area of Brain Responsible for Binge Eating of Fat Found
Main Category: Eating Disorders News
Article Date: 03 Oct 2004 - 0:00 PDT

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Recent studies show that 65 percent of the U.S. population is either clinically obese or overweight. Over-consumption, or binge eating, of high amounts of fats, carbohydrates and sugar is, according to some researchers, largely responsible for this epidemic. A University of Missouri-Columbia researcher has discovered an area of the brain that appears to control the intake of high-fat foods.

"Interestingly, this region only controlled feeding that occurred after the subject reached fullness, and had no effect on the normal response that hunger brings," said Matthew Will, an MU assistant psychology professor, who conducted the study along with Ann Kelley of the University of Wisconsin-Madison.

Prior research, Will said, has determined that the release of opioids, which are "pleasure" chemicals in the brain that can cause euphoria, into a region of the brain called the nucleus accumbens, controls the intake of highly palatable, or tasty, foods like ice cream. This chemical release increases the intake of fat and sugar-containing foods by 300 percent. Using this method as a model for binge eating, Will and Kelley found that while deactivating the basolateral amygdala, a section of the brain located in the temporal lobe that affects emotion and motivation, had no effect on the normal consumption of a high fat diet, it completely prevented the binge eating of fat produced by the opioid activation of the nucleus accumbens.

In the study, Will examined different groups of rats where the release of opioids in the nucleus accumbens occurred with either the simultaneous inactivation of the amygdala or a controlled saline solution. The rats were then put in cages with a jar containing high-fat food. Will found that the rats that were administered opioids into the nucleus accumbens ate three times more fat than the rats given the saline solution. However, those rats in which the basolateral amygdala was inactivated did not binge.

"Given the current epidemic of obesity, understanding how these networks in the brain control the desire for food is extremely important," Will said. "This research demonstrates that a specific brain region may be responsible for feeding beyond the basic metabolic needs signaled by hunger, such as those instances when you can't turn down that delicious chocolate chip cookie, or when you simply need an emotional boost from a bowl of ice cream."

Will's study was published in the August edition of NeuroReport.

Per sgombrare il campo da un equivoco piuttosto frequente se non addirittura ovvio, c'è da sottolineare come la bulimia nervosa e il BED (Binge Eating Desorder) sono due patologie del tutto differenti, non solo negli esiti, per così dire, "ponderali" (il paziente bulimico è spesso magrissimo), ma anche nell'approccio mentale.
Nelle abbuffate da BED, per esempio, tutta la tensione emotiva sta nella fase di riempimento, e la compulsività si esaurisce tutta in questa azione. Mentre nel bulimico è la successiva compensazione (vomito, lassativi o attività fisica scriteriata) che "qualifica" anche la fase riempitiva che accade in precedenza.

Azeta ha scritto:

Per sgombrare il campo da un equivoco piuttosto frequente se non addirittura ovvio, c'è da sottolineare come la bulimia nervosa e il BED (Binge Eating Desorder) sono due patologie del tutto differenti, non solo negli esiti, per così dire, "ponderali" (il paziente bulimico è spesso magrissimo), ma anche nell'approccio mentale.
Nelle abbuffate da BED, per esempio, tutta la tensione emotiva sta nella fase di riempimento, e la compulsività si esaurisce tutta in questa azione. Mentre nel bulimico è la successiva compensazione (vomito, lassativi o attività fisica scriteriata) che "qualifica" anche la fase riempitiva che accade in precedenza.

Ma allora, quando nell'articolo si parla di associazione tra queste due malattie, significa che il paziente bulimico deve fare "doppia fatica" nel suo sforzo di rimanere magro... cosa ne dici??

E' proprio l'aver letto di questa presunta associazione nell'articolo che mi ha spinto a fare questa precisazione. Io mi sento di escludere che le due patologie si presentino contemporaneamente; oppure, se insistono sullo stesso soggetto, probabilmente l'una è il preludio dell'altra. oppure si manifestano in periodi diversi e distinti.
Quello che è sicuro è che negli ultimi anni la tendenza, tra gli addetti ai lavori, è di separare le due patologie non ritenendo più, come nella recente dottrina, che gli episodi di Binge e le abbuffate nel bulimico siano la stessa cosa.
Probabilmente si tratta di due scuole di pensiero.
Io, nel mio piccolo, posso dare testimonianza, per esperienza personale e di "ascolto", di come siano lontani gli atteggiamenti che portano ad ognuno di questi due disordini alimentari.

E' stato trovato un area del cervello responsabile delle abbuffate di grassi Binge.

Studi recenti hanno dimostrato che il 65% della popolazione americana è o in sovrappeso oppure obesa. L'eccessivo consumo, o abbuffata Binge, di grosse quantità di grassi, carboidrati e zuccheri è, secondo alcuni ricercatori, largamente responsabile di questa epidemia. Un ricercatore dell'Università del Missouri-Columbia ha scoperto un'area del cervello che sembra controllare l'assuzione di cibi ad alto contenuto di grassi.
"E' interessante che in questa regione venga controllata solo l'alimentazione che avviene dopo che si è raggiunto il limite di sazietà e non ha effetti sulla risposta normale che la fame porta" dice Matthew Will, un vice professore di psicologia, che ha condotto lo studio assieme a Ann Kelley dell'Universtà Wisconsin-Madison.
Una ricerca precedente, dice Will, aveva determinato che il rilascio di oppiacei, che sono le sostanze chimiche del piacere nel cervello possono provocare euforia in un'area della mente chiamato nucleus accumbens, controlla l'assunzione di cibi molto gradevoli o saporiti, come il gelato. Il rilascio di questa sostanza chimica aumenta l'assunzione di cibi ad alto contenuto di grassi e zuccheri del 300%. Usando questo metodo come modello per le abbuffate BINGE, Will e Keley hanno notato che se veniva disattivata l'amigdala basolaterale, una sezione del cervello situata nel lobo temporale che controlla le emozioni e la motivazione che non ha effetti sul consumo normale di una dieta ricca in grassi, preveniva completamente le abbuffate Binge di grassi prodotte dall'attivazione degli oppioidi del nucleus accumbens.

Nello studio, will ha esaminato diversi gruppi di topi in cui il rilascio di oppioidi avveniva o con la simultanea disattivazione dell'amigdala o con una soluzione salina controllata. I topi sono stati poi messi in un gabbie con vasetti contenenti cibo molto grasso. Will ha scoperto che i topi a cui erano stati somministrati oppioidi nel nucleus accumbens mangiavano 3 volte piu grassi rispetto ai ratti a cui era stata somministrata la soluzione salina. Comunque, quei ratti che avevano l'amigdala blasolaterale inattivata non si abuffavano.

"data l'odierna epidemia di obesità, comprendere come questi networks nel cervello controllano il desiderio di cibo è molto importante, " dice Will. "Questa ricerca dimostra che una regione specifica del cervello potrebbe essere responsabile per la nutrizione al di là dei bisogni metabolici segnalati dalla fame, come quelle circostanze in cui non si riesce a posare quei deliziosi biscotti al cioccolato, o quando hai bisogno di una spinta emotiva da una coppetta di gelato.

Lo studio di Will è stato pubblicato dal numero di agosto di Neuro Report

Heroes ha scritto:

Area of Brain Responsible for Binge Eating of Fat Found

Recent studies show that 65 percent of the U.S. population is either clinically obese or overweight. Over-consumption, or binge eating, of high amounts of fats, carbohydrates and sugar is, according to some researchers, largely responsible for this epidemic. A University of Missouri-Columbia researcher has discovered an area of the brain that appears to control the intake of high-fat foods.

"Interestingly, this region only controlled feeding that occurred after the subject reached fullness, and had no effect on the normal response that hunger brings," said Matthew Will, an MU assistant psychology professor, who conducted the study along with Ann Kelley of the University of Wisconsin-Madison.

Prior research, Will said, has determined that the release of opioids, which are "pleasure" chemicals in the brain that can cause euphoria, into a region of the brain called the nucleus accumbens, controls the intake of highly palatable, or tasty, foods like ice cream. This chemical release increases the intake of fat and sugar-containing foods by 300 percent. Using this method as a model for binge eating, Will and Kelley found that while deactivating the basolateral amygdala, a section of the brain located in the temporal lobe that affects emotion and motivation, had no effect on the normal consumption of a high fat diet, it completely prevented the binge eating of fat produced by the opioid activation of the nucleus accumbens.

In the study, Will examined different groups of rats where the release of opioids in the nucleus accumbens occurred with either the simultaneous inactivation of the amygdala or a controlled saline solution. The rats were then put in cages with a jar containing high-fat food. Will found that the rats that were administered opioids into the nucleus accumbens ate three times more fat than the rats given the saline solution. However, those rats in which the basolateral amygdala was inactivated did not binge.

"Given the current epidemic of obesity, understanding how these networks in the brain control the desire for food is extremely important," Will said. "This research demonstrates that a specific brain region may be responsible for feeding beyond the basic metabolic needs signaled by hunger, such as those instances when you can't turn down that delicious chocolate chip cookie, or when you simply need an emotional boost from a bowl of ice cream."

Will's study was published in the August edition of NeuroReport.